İçindekiler:
- Diyet tavuk salata nasıl yapılır?
- Tavuk tarator nasıl yapılır?
Diyet tavuk salata nasıl yapılır?
Önceden ısıtılmış 190 dereceye ayarladığımız fırınımıza marine ettiğimiz
tavuk göğsümüzü koyalım ve 30 dakika boyunca pişirelim. Güzelce yıkadığımız yeşilliklerimizi kurutup üstüne pişirdiğimiz
tavuk göğüslerimizi dilimleyip üstüne koyalım. Zeytinyağı, ceviz ve limonu da ilave ederek servis edelim. Afiyetler olsun.
Tavuk tarator nasıl yapılır?
Tavuk göğsünü haşlayıp, didikliyoruz. Ayrı bir tavada rendelediğimiz havuç ve kabağı soteliyoruz, rendelenmiş sarımsak ekliyoruz ve bir yemek kaşığı kremayla bağlıyoruz. Süzme yoğurtla birlikte tüm malzemeleri birleştiriyor, taze nane yapraklarıyla süslüyor, üzerine biraz zeytinyağı gezdirerek servis yapıyoruz.