İçindekiler:
- Bitkisel kaynaklı proteinler nelerdir?
- Bitkisel ve hayvansal protein kaynakları nelerdir?
Bitkisel kaynaklı proteinler nelerdir?
10 Etkili Süper Bitkisel Protein Kaynağı- KİNOA. Bitkisel kaynaklı protein açısından yüksek olan en önemli besinlerden biri kinoadır. ...
- CHİA TOHUMU. Chia tohumu, son yıllarda kullanılan en popüler süper besinlerden biri haline geldi. ...
- KABAK ÇEKİRDEĞİ ...
- KENEVİR TOHUMU. ...
- 5.ISPANAK. ...
- AVOKADO. ...
- 7.ANTEP FISTIĞI. ...
- 8.KARABUĞDAY.
Daha fazla öğe...
Bitkisel ve hayvansal protein kaynakları nelerdir?
Yüksek
protein içeriğine sahip
hayvansal kaynaklı besinler et, balık, yumurta, süt ve süt ürünleridir. Bitki bazlı
protein kaynakları ise başlıca tahıl, baklagiller ve sert kabuklu yemişlerdir.