Vücut kirleri nasıl temizlenir?

İçindekiler:

1. Vücut kirleri nasıl temizlenir?
2. Vücut nasıl arındırılır?
3. Vücut temizliği nedir?

Vücut kirleri nasıl temizlenir?

Vücut Temizliği İçin Pratik Öneriler

1. Duş sıklığınızı azaltın. Amaç vücut temizliğinizi bir rutine oturtmak olsa da aşırıya kaçmamak önemli. ...
2. Duş sıcaklığınızı azaltın. Çok sıcak duş almak cildinizi kurutur. ...
3. Banyo sürenizi sınırlayın. Duş sürenizi gereksiz yere uzatmayın.

Vücut nasıl arındırılır?

Vücudu hızlıca toksinlerden arındırmanın 11 yolu

1. Aktif kömür kullanın. ...
2. Bol su için. ...
3. Rafine şekerden kaçının. ...
4. Organik beslenin. ...
5. Havayı toksinlerden arındırın. ...
6. Sabah kahvesi yerine yeşil çay için. ...
7. Belli aralıklarla oruç tutmayı deneyin. ...
8. Saunaya gidin ve egzersiz yapın.

Daha fazla öğe...

Vücut temizliği nedir?

1- Vücudun dış temizliği: Çeşitli etkenlerle kirlenen bütün dış organlarımızı temiz tutmaktır. Bu temizlik devamlı ve periyodik olmalıdır. Örnek bir insan, çabuk kirlenen el, ayak, yüz ve burun gibi organlarını sık sık bol su ile yıkar. Yemeklerden sonra ve yatmadan önce ağzını temizler ve dişlerini mutlaka fırçalar.