İçindekiler:
- Bel fıtığı ameliyattan sonra ne yapmalı?
- Bel fıtıgı ameliyatından sonra nasıl yatılmalı?
Bel fıtığı ameliyattan sonra ne yapmalı?
Ağır kaldırmaktan veya sık sık eğilmekten kaçınmalısınız.
Ameliyattan sonra ilk hafta yavaş yavaş günden güne adım sayınızı arttırmanızı tavsiye ediyoruz. Yürüyüş vücudunuzdaki dolaşımı artırmaya yardımcı olacak ve iyileşme sürenizi kısaltacaktır. Aynı zamanda mevcut kaslarınızın muhafazasını sağlayacaktır.
Bel fıtıgı ameliyatından sonra nasıl yatılmalı?
Ameliyat olunduktan sonraki ilk birkaç saat sırt üstü yatmakta fayda vardır. Fakat sonrasında hekim izniyle yan da yatılabilir. Önemli olan, ameliyattan sonraki ilk saatlerde yatarken yastıklarla sırtın desteklenmesine dikkat edilmesidir.