İçindekiler:
- Günde 3 litre su içmek insanı zayıflatır mı?
- Hangi ev işleri kilo verdirir?
Günde 3 litre su içmek insanı zayıflatır mı?
Sağlıklı bir yaşam için
günde en az 2
litre su tüketmeliyiz ancak fazla
su tükettikçe daha fazla zayıflarız gibi bir durum ne yazık ki söz konusu değildir.
Günde maksimum
3 litreyi geçmeyecek şekilde
su tüketebiliriz, ideali ise 2,5 litredir.
Hangi ev işleri kilo verdirir?
Bulaşık yıkamak, yarım saat içinde yaklaşık 85 kalori yakmanızı sağlıyor. Öğle yemeğinden sonra dayanamayıp yediğiniz o çikolatalı kurabiyeden kurtulmak için ideal bir yol. Bulaşık yıkamak gibi çamaşırla uğraşmak da fazla kalori yakmanıza yardımcı olmuyor.