İçindekiler:
- Yaş incir hamilelikte faydalı mı?
- Yaş incir günde kaç tane yenmeli?
- Aç karnına yaş incir yenir mi?
Yaş incir hamilelikte faydalı mı?
Hamilelik Döneminde Taze
İncir Tüketmenin Faydaları İçerisindeki potasyum ve sodyum sayesinde kan basıncını düzenler ve kalp hastalıklarından korur. Aynı zamanda tansiyonunuzun düzenli kalmasını sağlar. Oldukça zengin bir omega 3 ve omega 6 besini olan
incir, kolestrolünüzü dengeler.
Yaş incir günde kaç tane yenmeli?
Yüksek oranda pektin enzimi içermesi nedeniyle
incir, kolesterolün düşürülmesinde de etkin bir maddedir. Bu nedenle
günde 2 adet
incir tüketimi kolesterolün düşürülmesine önemli fayda sağlar.
İncir potasyumdan zengin bir meyvedir, bu özelliğinden ötürü de tansiyonu düzenlemede oldukça faydalıdır.
Aç karnına yaş incir yenir mi?
Bu nedenle zayıflama diyetlerinin de vazgeçilmez unsurlarından biridir. İncirler akşamdan suya konur, sabahleyin
aç karnına yenilir. Kuru
incir bağırsakların faaliyetini arttırır. Pektik maddelerin kaynağı olmasından dolayı, bağırsaklarda toksit maddelerin atılmasını sağlar.