Karatay mutfağında neler var?

İçindekiler:

1. Karatay mutfağında neler var?
2. Karatay diyetinde öğlen ne yenir?

Karatay mutfağında neler var?

Ceviz, badem, fındık, yer fıstığı, turşu, bakliyat, meyve, sebze, yoğurt, peynir, süt, yumurta, tereyağı, balık ve et Karatay diyeti liste içeriğinin temelini oluşturur.

Karatay diyetinde öğlen ne yenir?

Öğle yemeği (12.00-13-00): Bir porsiyon şiş kebap. (Yanında pide, pilav, patates kesinlikle yenilmeyecek) Taze yeşil biber, domates, turp, maydanoz, soğan ve sumak. Bir kase yoğurt ve bir tatlı kaşığı keten tohumu.Bol su ya da ayran. Ara öğün (şart değil) (15.00): Bir elma ve bir avuç tuzsuz yerfıstığı.