Bir avuç fıstık kaç gr?

İçindekiler:

1. Bir avuç fıstık kaç gr?
2. Bir avuç kabuklu fıstık kaç kalori?
3. Bir avuç çiğ fıstık kaç kalori?
4. 1 bardak yer fıstığı kaç kalori?

Bir avuç fıstık kaç gr?

Yer Fıstığının İçeriğindeki Besin Değerleri Buna göre 1 avuç yer fıstığında; 0.6 gram karbonhidrat, 3.4 gram lif, 10.3 gram protein ve 17.7 gram yağ bulunur. 1 avuç yer fıstığı yaklaşık 40 grama denk gelmektedir.

Bir avuç kabuklu fıstık kaç kalori?

Bir avuç yer fıstığı: 227 kalori. Bir yemek kaşığı kadar yer fıstığı: 57 kalori. Bir fincan yer fıstığı: 80 kalori. 100 gram yer fıstığı: 567 kalori.

Bir avuç çiğ fıstık kaç kalori?

1 tane yer fıstığı: 6 kalori. Bir avuç yer fıstığı: 227 kalori. Bir yemek kaşığı kadar yer fıstığı: 57 kalori. Bir fincan yer fıstığı: 80 kalori.

1 bardak yer fıstığı kaç kalori?

Bir yemek kaşığı kadar yer fıstığı: 57 kalori. Bir fincan yer fıstığı: 80 kalori. 100 gram yer fıstığı: 567 kalori. Orta boy kasede servis edilen yer fıstığı ise: 907 kalori değerinde olacaktır.