İçindekiler:
- Internet çerez ne demek?
- Kuruyemiş her gün yenir mi?
- Kuruyemiş mideye zararlı mı?
Internet çerez ne demek?
Çerez nedir?
Çerezler, ziyaret ettiğiniz web siteleri tarafından oluşturulan dosyalardır.
Çerezler göz atma bilgilerini kaydederek çevrimiçi deneyiminizi daha kolay hale getirir.
Kuruyemiş her gün yenir mi?
Bu besinlerin de
günlük belirli bir oranda tüketilmesi gerekiyor. Uzmanlar çerezlerin
günlük tüketim miktarının 7 ile 59 gram arasında olmasının ideal tüketim miktarı olduğunu belirtmektedir. Bu da yaklaşık olarak bir avuç kuruyemişe denk gelmektedir. Çerezler aynı zamanda ciddi birer yağ deposudur.
Kuruyemiş mideye zararlı mı?
Söz konusu reflü olduğunda, yiyeceklerin içeriğindeki yağlar ister doymuş ister doymamış olsun
mideye her şekilde
zarar verir. Fındık, fıstık ve ceviz gibi
kuruyemişler, sağlıklı da olsa yağ içerirler ve gece yatmadan önce uzak durulması gereken yiyeceklerdendir.