İçindekiler:
- Katarakt neden oluşuyor?
- Katarakt için ne iyi gelir?
- Katarakta hangi yiyecekler iyi gelir?
- Gözde katarakt oluşumu nasıl engellenir?
Katarakt neden oluşuyor?
Kataraktların yüzde 90'ı yaşa bağlı olarak ortaya çıkar. •C vitamininin eksikliği ultraviyole kataraktı faktörlerin başında gelir. Darbe, çarpma, vurma, yanık gibi göz travmalarına bağlı olarak•Şeker Hastalarında
katarakt iki kat sık görülür.
Katarakt için ne iyi gelir?
E vitamini içeren besinler; buğday, badem, fındık ve yer fıstığı gibi gıdalar gelmektedir. A vitamini ise göz gribine ve alerjilere karşı koruduğu gibi
katarakt hastalığının oluşumunu engellemede yardımcı olur. Çinko minerali tüketmek çok önemlidir.
Katarakta hangi yiyecekler iyi gelir?
Karaciğer, süt, yoğurt, peynir, havuç, elma, incir, ada çayı, yeşil yapraklı
sebzeler, balık, baklagiller ve tahıllar. B2 vitamininin yeterli oranda alınması, gözlerde
katarakt oluşumunu önlüyor.
Gözde katarakt oluşumu nasıl engellenir?
Doktorlar, özellikle 60 yaştan sonra düzenli olarak narenciye, brokoli, çilek, biber, kivi C vitamin zengin besinlerin düzenli tüketilmesini öneriyor.
Göz hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Mahmut Kaşkaloğlu, C vitamini kullanımının
katarakt oluşumunu önemli ölçüde azalttığını söyledi.