İçindekiler:
- Uyku depresyona iyi gelir mi?
- Gece uyumamak neden olur?
Uyku depresyona iyi gelir mi?
Münih'teki Max Planck Enstitüsü'nden Axel Steiger, araştırmanın amacının uykusuzluğun olumlu etkilerini uzun süre korumak olduğunu açıkladı. Steiger,
uyku bozukluklarının
depresif kişilerde sık görülen bir belirti olduğunu ancak duygu eksikliği ve iştahsızlığın da
depresyona işaret edebileceğini belirtti.
Gece uyumamak neden olur?
İnsomnia (uyuyamama hastalığı): İnsomnia
belirtileri, uykuya dalmada sorun yaşama, çok erken saatlerde uyanma,
gece boyunca uykunun bölünmesidir. Bu rahatsızlıklar dışında, psikolojik etkenler, yaş, kabuslar, depresyon, kalp rahatsızlıkları, ilaçlar ve yaşam stili de uyku sorunlarına yol açan sebeplerdendir.