İçindekiler:
- Mena K2 vitamini ne ise yarar?
- Vitamin K2 MK7 nedir?
- K Vitamini nasıl yapılır?
Mena K2 vitamini ne ise yarar?
K2 vitamini, kandaki kalsiyumun kemiklerde ve dişlerde kalsiyum birikmesini sağlayarak bu dokuların güçlenmesini sağlar. Kalsiyumun damar ve böbrek gibi dokularda birikmesini azaltarak damarların kireçlenmesini önlemeyi sağlar.
Vitamin K2 MK7 nedir?
K2, 'MK' olarak kısaltılan menakinon gruplarından oluşur.
MK7 (menakinon-7) ve MK4(menakinon-4)
K2 vitaminine atfedilen yararları sağlayan bir menakinon türüdür.
K2 Vitaminin Yararları: Kalsiyumun vücuttaki birikimini kontrol eder.
K Vitamini nasıl yapılır?
K1
Vitamini çoğunlukla filokinon bitkilerden yani yeşil yapraklı sebzelerden elde edilir. K2
Vitamini (menakinon), büyük ölçüde et, peynir ve yumurtadan elde edilir ve bakterilerden sentezlenir. Her iki alt türü de vücutta benzer şekilde çalışmaktadır.
K vitamini, kan pıhtılaşmasında önemli rol oynar.