İçindekiler:
- Temel besin grupları nelerdir?
- Besin maddeleri nelerdir?
- Makro besin öğeleri nelerdir?
Temel besin grupları nelerdir?
En Temel Besin Grupları Nelerdir?- Süt ve Süt Ürünleri.
- Et, Yumurta ve Kurubaklagiller.
- Ekmek ve Tahıllar.
- Sebze ve Meyveler.
Besin maddeleri nelerdir?
Bunlar, proteinler, madensel
maddeler, vitaminler ve sudur. YAPILARINA GÖRE
BESİNLER : Organik
besin maddeleri; proteinler, yağlar, karbonhidratlar ve vitaminlerdir. İnorganik
besin maddeleri; su ve madensel maddelerdir.
Makro besin öğeleri nelerdir?
Diyetin temel bileşenleri olan
makro besinler yağ, protein ve karbonhidratlardır. Bunlar ya vücudun yapı taşları ve onarım materyali ya da onu çalıştırmak için gereken enerji kaynağıdır.