İçindekiler:
- Göbek yapmamak için ne yemeli?
- Göbek yapan şeyler nedir?
Göbek yapmamak için ne yemeli?
İşte düz bir karın için yemeniz gereken 10 yiyecek.- 1 - Yumurta.
- 2 - Yeşil çay.
- İçeriğindeki bileşik linoleik asit anlamına gelen CLA'nın yağı azalttığı ve ince vücut ağırlığını arttırdığı görülmüştür. 3 - Badem ve diğer kuru yemişler.
- 4 - Yoğurt.
- 5 - Avokado.
- 6 - Yeşil zeytin.
- 7 -Yulaf.
- 8 - Turşu.
Daha fazla öğe...
Göbek yapan şeyler nedir?
Kurabiyeler, bisküviler, çikolatalar, cipsler ve kızartmalar… Tüm bu trans yağ içeren yiyecekler, vücudunuzun şişmesine ve yağlanmasına neden oluyor. Özellikle karın bölgesinde yağlanmaya neden olan bu yiyecekler, düz bir karna sahip olmanızın önündeki en büyük engellerden yalnızca biri.