Hurma diyeti ile bir haftada kaç kilo verilir?

İçindekiler:

1. Hurma diyeti ile bir haftada kaç kilo verilir?
2. Hurma diyeti tekrar yapılır mı?

Hurma diyeti ile bir haftada kaç kilo verilir?

Haftada 5 ile 7 kilo arasında zayıflatan hurma yoğurt diyeti Ender Saraç'ın en çok tercih edilen diyeti. Bir hurmanın kalorisi 42'den fazla değil. Hurmayı suya koyarsanız kalorisi daha da düşer. Günde 21 hurma ile sınırlı olan diyet göbeğini eritmek isteyenler için birebir.

Hurma diyeti tekrar yapılır mı?

Hurma yoğurt diyeti günde üç öğün olmak üzere yedi gün aralıksız yapılmalıdır. Hurma yoğurt diyeti günde üç öğün her öğünde yedi hurma ve bir kase yoğurt olmak üzere üç öğün tekrar edilmelidir.