İçindekiler:
- Yeni dünya kilo aldırır mı?
- Malta eriği kac kalori?
- Diyette Malta eriği yenir mi?
Yeni dünya kilo aldırır mı?
Lifli ve sulu bir meyve olduğundan vücudun hararetini alır, kan şekerini düzenler. Lifli yapısıyla sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler.
Kilo vermeye yardımcı olur.
Malta eriği kac kalori?
1 Avuç
Malta Eriği/Yenidünya 25,30
kaloridir.
Malta Eriği/Yenidünya içeriğinde 4,48 Karbonhidrat(g), 0,61 Protein(g), 0,30 yağ(g), 1,13 lif(g), 0,55 Sodyum(mg), 106,70 potasyum(mg), 13,20 Kalsiyum(mg), 73,15 A Vitamini(ui), 2,20 C Vitamini(mg), 0,08 ve Demir barındırır.
Diyette Malta eriği yenir mi?
Malta eriği olarak da bilinen yenidünya, A vitamini, potasyum, lif açısından iyi bir kaynaktır. Antioksidan ve lif içeriği sayesinde kalp hastalıklarına ve kansere karşı koruyucu etkilidir. Ayrıca yenidünyada bulunan pektin adı verilen bir tür
diyet lifi kişiyi uzun süre tok tutarak kilo vermesine yardımcı olur.