İçindekiler:
- Grip ve soğuk algınlığından korunmak için neler yapmalıyız?
- Evde grip bulaşmaması için ne yapmalı?
- Temasla bulaşan hastalıklardan korunmak için neler yapılmalı?
Grip ve soğuk algınlığından korunmak için neler yapmalıyız?
Grip ve Soğuk Algınlığından Korunmak İçin…- Sık el yıkama alışkanlığı temas yoluyla bulaşan virüslere karşı en iyi korunma yöntemidir. ...
- Bol vitamin alın. ...
- Sıcak tavuk suyu çorba hem sıvı hem de protein alımı için gayet faydalıdır. ...
- Her gün bir kase kaymağı alınmış yoğurt tüketin. ...
- Sigara ve alkol kullanıyorsanız bırakın.
Daha fazla öğe...
Evde grip bulaşmaması için ne yapmalı?
Gripten korunmanın en önemli yollarından biri de kişisel hijyen kurallarına dikkat etmek ve ellerin bol su ve sabun ile yıkanmasıdır. Kalabalık ortamlarda uzun süre bulunmak
grip bulaşmasında etkili olduğundan, gerekli olmadıkça bu gibi ortamlardan uzak durulması önerilmektedir.
Temasla bulaşan hastalıklardan korunmak için neler yapılmalı?
Hastalandığınızda mümkün olduğunca dinlenmek ve kimseyle
temas etmemek; hasta olan diğer kişilerle de temasta bulunmamak. Ellerinizi antibakteriyel sabunlarla sık sık yıkamak. Diş fırçası, tarak, tıraş bıçağı, ruj, mendil, havlu, su bardağı gibi eşyalarınızın kişisel kullanımlı olduğuna dikkat etmek.