Hamilelikte iştahsızlık nasıl geçer?

İçindekiler:

1. Hamilelikte iştahsızlık nasıl geçer?
2. Hamilelikte iştahsızlık ne zaman geçer?
3. Hamilelikte kaçıncı ayda iştah açılır?

Hamilelikte iştahsızlık nasıl geçer?

Gebelikte iştahsızlık nasıl önlenir?

1. Yiyeceklerin aşırı yağlı olması midede hazımsızlığa yol açar ve iştahsızlık yaratabilir.
2. Bol bol sebzeye meyve tüketilmelidir.
3. Kalsiyum ve protein alımına dikkat edilmelidir.
4. Bol bol duş alınmalı ve vücut hijyenine önem verilmelidir.

Daha fazla öğe...

Hamilelikte iştahsızlık ne zaman geçer?

Genellikle gebeliğin ilk üç ayında yaşanan iştahsızlık normal görülür. İlk üç ayın ardından anne adaylarında iştah normale döner ve gitgide artabilir. İlk aylarda yaşanan mide bulantıları ve kusmalar anne adaylarının kilo almamasını hatta zayıflamasına neden olabilir.

Hamilelikte kaçıncı ayda iştah açılır?

İştah artışı gebeliğin 2. trimesterin döneminde yani 3.ayın sonundan 6.ayın sonuna kadar olan dönemde gözlenmektedir. Anne adaylarının bu dönemde iştahları oldukça açılmıştır. İlk 3 ayda nasıl yemeklerden tiksiniyor ise bu dönemde de tam tersi olarak çok yemek yiyebilirler.