Gereğinden fazla kullanılan vitamin haplarının zararları nelerdir?

İçindekiler:

1. Gereğinden fazla kullanılan vitamin haplarının zararları nelerdir?
2. Vitaminleri fazla alırsak ne olur?

Gereğinden fazla kullanılan vitamin haplarının zararları nelerdir?

Bilinçsizce tüketilen A vitamini karaciğer bozukluğuna, fazla C vitamini böbrek taşı ve mide rahatsızlıklarına, D vitamini zehirlenmeye sebep olabilir. Alınan C vitamininin fazlası böbrekler yoluyla dışarı atılır. Yüksek dozda uzun süre vitamin C alımında oksalat taşları oluşabilmektedir.

Vitaminleri fazla alırsak ne olur?

Vitaminlerin mutlaka doktor tavsiyesiyle alınması gerekir. Bilinçsizce tüketilen A vitamini karaciğer bozukluğuna; C vitamini böbrek taşına ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir. D vitamini fazlalığı ise bulantı, kusma, şiddetli baş ağrısı, kafaiçi basınç artışı ve böbrek taşlarının oluşumunu artırabilir.