İçindekiler:
- Gereğinden fazla kullanılan vitamin haplarının zararları nelerdir?
- Vitaminleri fazla alırsak ne olur?
Gereğinden fazla kullanılan vitamin haplarının zararları nelerdir?
Bilinçsizce tüketilen A
vitamini karaciğer bozukluğuna,
fazla C
vitamini böbrek taşı ve mide rahatsızlıklarına, D
vitamini zehirlenmeye sebep olabilir. Alınan C vitamininin fazlası böbrekler yoluyla dışarı atılır. Yüksek dozda uzun süre
vitamin C alımında oksalat taşları oluşabilmektedir.
Vitaminleri fazla alırsak ne olur?
Vitaminlerin mutlaka doktor tavsiyesiyle alınması gerekir. Bilinçsizce tüketilen A
vitamini karaciğer bozukluğuna; C
vitamini böbrek taşına ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir. D
vitamini fazlalığı ise bulantı, kusma, şiddetli baş ağrısı, kafaiçi basınç artışı ve böbrek taşlarının oluşumunu artırabilir.