İçindekiler:
- Varis nasıl geçer doğal?
- Bu varisler nasil gecer?
- Varis başlangıcına ne iyi gelir?
Varis nasıl geçer doğal?
Elma sirkesini pamuklu bir bez yardımıyla ıslatıp varisli bölgede bitkisel tedaviye başlayabilirsiniz. Elmalı sirkeye batırdığınız bezi 30 – 35 dakika varisin olduğu bölgeye sararak bekletebilirsiniz. Bu esnada bacaklarınızı vücut hizasını
geçer vaziyette yukarıya doğru uzatın. Bu pozisyonda 10-15 dakika bekleyin.
Bu varisler nasil gecer?
VARİS AĞRISI NASIL GEÇER?
Varis kaynaklı ağrınızı geçirmek için düzenli olarak hareket etmeniz gerekmektedir. Bisiklet sürme, yüzme, yürüyüş gibi sporlar yapmak çok yararlı olacaktır. Gün içerisinde bacaklarınızı yukarı doğru kaldırıp dinlendirmelisiniz.
Varis başlangıcına ne iyi gelir?
Zeytinyağı: Varisli damarlara
iyi gelen ve oldukça etkili olan gıdalardan biri zeytinyağıdır. Kan dolaşımının artmasını ve düzenlenmesini sağlar. Bu nedenle varisli bölgelere zeytinyağı ile birlikte masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırır, iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltır.