İçindekiler:
- Demli çay zararlı mı?
- Çok çay içmek kilo vermeyi engeller mi?
- Ertesi güne kalan çay içilir mi?
- Siyah çay zayıflamaya yardımcı olur mu?
- Vücutta şeker olmazsa ne olur?
- Şeker vücutta ne yapar?
Demli çay zararlı mı?
Demli çay böbreklerde taş oluşumuna zemin hazırlamaktadır. Günlük limitten fazla alına
demli çay sindirim sistemini uyarır ve ishale neden olur. Aşırı
çay tüketimi midenizin asit üretmesine neden olur. Ülser, gastrit, hastalarının
demli çaydan uzak durmaları gerekmektedir.
Çok çay içmek kilo vermeyi engeller mi?
ÇAY TÜKETİMİ
KİLO VERMEYİ YAVAŞLATMAZ!
Çay açık içildiği sürece hiçbir besinin içindeki minerallerin de vücut için yararlılığını olumsuz yönde etkilememektedir önemli olan bir günde tüketilen
çay miktarıdır.
Ertesi güne kalan çay içilir mi?
Çayın demlenmesi hızlı olmamalı hatta en az yarım saat
çay demini önceden almalıdır. Sonradan demlenen bu
çay, en az 2 saat sonra yenilenmelidir. Yani tekrar tekrar aynı
çayı içmeniz doğru değildir. Bayatlamış ve süresi geçmiş
çay ayrıca sinir merkezini uyarlar ve istenmeyen sinirlilik hallerinin oluşmasına neden olur.
Siyah çay zayıflamaya yardımcı olur mu?
Siyah çay hızlı kilo kaybetmenin yolu olabilir. Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre
siyah çay bağırsaktaki bakterileri değiştirerek kilo kaybına neden olabiliyor. Araştırmaya göre
siyah çayın sıcak içeçekler arasında kilo kaybı faydası sağlayan
çay türü olduğunu da ortaya koydu.
Vücutta şeker olmazsa ne olur?
Yapılan çalışmalar da gösteriyor ki fazla fruktoz tüketimi trigliseridlerin yükselmesine yol açarak karaciğer yağlanmasını tetikleyebiliyor. Ayrıca fazla
şeker tüketimi sonucu kilo artışı ve bunun sonucunda obezite ile gelen insülin direnci de karaciğer yağlanmasını tetikleyebilen diğer unsuru oluşturuyor.
Şeker vücutta ne yapar?
Şeker temel olarak kalp krizinden sorumlu kötü kolesterolü ve trigliseritleri (bir çeşit yağ asidi) artırır. Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri obezitedir. Çocuklardaki obezite
vücudun belli yerlerindeki yağ birikiminin sonucudur. Bunun bir nedeni fruktoz yüklü içecekler ve meşrubatlardır.