İçindekiler:
- Kadınların ruhsal sorunları nelerdir?
- Ruh sağlığını korumak için neler yapmalıyız?
- Kadın sağlığı sorunları nelerdir?
- Regl olunca neden ruh hali?
- Kadın sağlığını etkileyen faktörler nelerdir?
Kadınların ruhsal sorunları nelerdir?
Bu derlemede bu dönemlerde ortaya çıkan ve oldukça sık görülen
kadınlara özgü dört
ruhsal rahatsızlık ele alına- caktır: Premenstrüel Disforik Bozukluk ve Premenstrüel Sendrom, Annelik Hüznü ('Postpartum Blues'), Lohusa- lık Depresyonu ve Lohusalık Psikozu.
Ruh sağlığını korumak için neler yapmalıyız?
Sağlıklı psikoloji için öneriler:- Yaşam şeklinizin düzenli olması önem verin.
- Düzenli yürüyüş, yüzme ya da diğer spor aktivitelerinde bulunun.
- Haftanın bir gününü keyif aldığınız bir hobiye ayırın.
- Günlük en az 7-8 saat uyumaya dikkat edin.
- Yoğun alkol tüketiminden uzak durun.
Daha fazla öğe...
Kadın sağlığı sorunları nelerdir?
Kadınları en çok etkileyen sağlık sorunları- 1. Adet düzensizlikleri. Kadınların hayatları boyunca en sık karşılarına çıkan sorunların başında adet düzensizlikleri geliyor. ...
- 2. Vajinal akıntılar. ...
- 3. Kasık ve bel bölgesindeki ağrılar. ...
- İdrar kaçırma. ...
- 5. Menopoz. ...
- Polikistik over sendromu.
- 7. Adet ağrıları
Regl olunca neden ruh hali?
Kadınların
regl döneminde kötü bir
ruh halinde olmaları zaman zaman alay konusu olur. Fakat araştırmacılar, şiddetli
regl öncesi dönem (PMS) yaşayan kadınların sadece “huysuz” olmadıklarına dair kanıt buldular. Kadınların
ruh hallerindeki çalkalanmaların nedeni, hücreleri darmadağın eden genetik bir mutasyon olabilir.
Kadın sağlığını etkileyen faktörler nelerdir?
Yapılan bu çalışmada Kocagür'de yaşayan 15-49 yaş
kadınların sağlığını ilk gebelik yaşı, gebelik sayısı, gebelik aralarında geçen süre, toplam doğum sayısı, toplam düşük sayısı, toplam küretaj sayısı gibi doğurganlık ile ilgili
faktörler, ilk adet yaşı, adet düzeni, eşi ile akrabalık durumu, anemi olma durumu, sigara ...