İçindekiler:
- Lavaş mı daha kalorili ekmek mi?
- 1 lavaş ekmek kaç gram?
- Lavaş mi ekmek mi?
- 1 lavaş kaç gr?
- Lavaş ekmek diyette yenir mi?
Lavaş mı daha kalorili ekmek mi?
Lavaşın kalorisi beyaz
ekmeğin kalorisinden düşüktür. ... Kalorisine ilaveten
lavaş ekmeğinin besin değeri de normal ekmekten daha azdır. Bu yüzden öteki
ekmek çeşitlerine göre fazla kilo aldırmaz. 100 gram
lavaş ekmeğinde 12.46 gram yağ, 3.59 gram protein, 15.04 gram karbonhidrat bulunur.
1 lavaş ekmek kaç gram?
Geleneksel Lavaş 25 cm
| 1 adet : 65 g | | |
|---|
| Karbonhidrat | (g) | 18 |
| ˗Şeker | (g) | 4 |
| Lif | (g) | 14 |
| Protein | (g) | 18 |
10 satır daha
Lavaş mi ekmek mi?
Ekmek, ağır karbonhidrat yüklü bir besindir.
Lavaş da, bir nevi
ekmek türüdür. Çok aşırı tüketimlerde, metabolizmayı yavaşlatır ve de damar tıkanıklıklarına neden olur. Ölçülü şekillerde tüketilmesi ise, en sağlıklı karar olarak belirtilebilir.
1 lavaş kaç gr?
Geleneksel Lavaş 15 cm
| 1 adet : 25 g | | |
|---|
| Karbonhidrat | (g) | 18 |
| ˗Şeker | (g) | 4 |
| Lif | (g) | 14 |
| Protein | (g) | 18 |
8 satır daha
Lavaş ekmek diyette yenir mi?
Lavaş da, bir nevi
ekmek türüdür. Çok aşırı tüketimlerde, metabolizmayı yavaşlatır ve de damar tıkanıklıklarına neden olur. Ölçülü şekillerde tüketilmesi ise, en sağlıklı karar olarak belirtilebilir.
Diyet beslenmelerinde,
lavaşın yeri de yaygın biçimde olacaktır.