Turpun yararları ve zararları nelerdir?

İçindekiler:

1. Turpun yararları ve zararları nelerdir?

Turpun yararları ve zararları nelerdir?

Turp kalplerimizin düzgün çalışmasını sağlayan ve kalp-damar hastalıkları riskini azaltan antosiyaninler için iyi bir kaynaktır. Ayrıca C vitamini , folik asit ve flavonoidler de yüksektir. Turp ayrıca vücudunuza, tansiyonunuzu düşürmeye yardımcı olan ve kan akışınızı kontrol altında tutan potasyum sağlar.