İçindekiler:
- Damar sertleşmesine ne iyi gelir?
- Damar sertliği belirtileri nelerdir?
- Damar sertliğine neden olan kolesterol?
- Kalp Damar sertliği nelere yol açar?
- Damar sertliği için ne yemeli?
- Damar sertliği tehlikeli midir?
- Ateroskleroz hangi hastalıklarla ilişkilidir?
- Damar sertleşmesi nedir neden olur?
- Damar sertliği olanlar ne yememeli?
- Damar sertliği neden artar?
Damar sertleşmesine ne iyi gelir?
Damar sertliği tedavisinde kullanılan şifalı bilgiler aşağıdaki şekilde sıralanabilmektedir;- Tarçın.
- Zerdeçal.
- Nar.
- Badem.
- Kuşkonmaz.
- Melisa.
- Zeytinyağı
Damar sertliği belirtileri nelerdir?
DAMAR SERTLİĞİNİN BELİRTİLERİ Baş dönmesi, baş ağrısı, titreme, beyinde geçici görme kaybı, yürürken sendeleme, düşünme ve öğrenme gücünde zayıflama, sinirlilik veya damarın sertleştiği bölgelerde ağrılar diğer belirtiler olarak ortaya çıkabilir.
Damar sertliğine neden olan kolesterol?
Damar Sertliği Nedir? LDL (kötü)
kolesterol kanda yüksek olduğu zaman, kalbi ve beyni besleyen damarların iç yüzüne yapışarak plaklar oluşturur.
Kolesterol dışındaki bazı maddelerin de eklenmesiyle bu plaklar büyür ve bunlar üzerinde oluşan çatlaklarda gelişen pıhtılar damarları tıkar.
Kalp Damar sertliği nelere yol açar?
Kalp damarlarının sertleşmesi durumunda
kalp kasının kasılıp gevşemesinde birtakım sorunlar oluşur ve bu durum
kalpte ritm bozukluğu gibi birçok ciddi soruna sebep olur. Bu tarz durumlarda göğüs ağrısı ve vücudun çeşitli yerlerinde morarmalar ortaya çıkabilir.
Damar sertliği için ne yemeli?
DAMAR SERTLİĞİ OLUŞMAMASI İÇİN NASIL BESLENİLMELİ?- İdeal kilo (az kalori);
- Kan basıncı 120/80 mm Hg altı ( az kalori, az tuz );
- Normal kan şekeri (az kalori, az şeker);
- Düşük LDL (az kalori, az katı yağ, daha fazla zeytinyağı, farklı sebze ve meyvaların bol tüketimi, az et bol balık, fındık, ceviz).
Damar sertliği tehlikeli midir?
Damar sertliği, kalp krizi, felç ve hatta ölüm gibi ciddi sorunlara yol açabilir.
Damar sertliğinin ilk belirtileri, arter duvarında beyaz kan hücrelerinin izleri ile ergenlik döneminde gelişmeye başlayabilir. Çoğu zaman, bir plak patlayana ya da kan akışı çok kısıtlı olana kadar hiçbir semptom yoktur.
Ateroskleroz hangi hastalıklarla ilişkilidir?
Ateroskleroz; (damar sertliği) atardamar duvarlarında biriken plaklar nedeniyle gelişen ve halk arasında damar sertliği veya damar kireçlenmesi olarak ta bilinen yaygın bir hastalıktır. Plaklar başta yağ hücreleri, kolesterol, hücresel atıklar, kalsiyum gibi maddelerden oluşur.
Damar sertleşmesi nedir neden olur?
Dolaşım esnasında
damar duvarlarında biriken pıhtı ve kolesterol sonucu bazı kalınlaşmalar meydana gelebilir. Atardamar duvarlarının farklı nedenler ile bağ dokusu ile kaplanması sonucu esnekliğini kaybetmesi durumuna
damar sertliği adı verilmektedir.
Damar sertliği olanlar ne yememeli?
Bu rahatsızlığa sahip kişiler düzenli beslenmenin yanında alkol ve sigara kullanmaması, tuzu kesmesi ve tere yağ, yumurta gibi gıdaları fazla tüketmemesi gerekir.
Damar sertliğine sahip kişiler bol sebze tüketmesi gerekir.
Damar sertliği neden artar?
Damar sertliği nedenleri Erkek cinsiyet. Kadınlarda menopoz sonrası dönemde östrojen hormonunun koruyucu etkisinin azalması Kanda total kolesterol, LDL kolesterol ve trigliserit seviyelerinin yüksek, iyi kolesterol olarak bilinen HDL kolesterol düzeylerinin düşük olması (dislipidemi) Sigara tüketimi.