Glikoz Şurubu Tehlikeli mi?

İçindekiler:

1. Glikoz Şurubu Tehlikeli mi?
2. Glikoz şekeri nelerde bulunur?
3. Diyet yaparken yemegi fazla kaçırınca ne yapmalı?
4. Bulk nedir?

Glikoz Şurubu Tehlikeli mi?

Glikoz şurubu, çoğu maddenin içinde bulunan bir çeşit şeker türüdür. Mısır şurubu olarak da bilinen bu madde yoğun şeker içerdiği için oldukça zararlı bir maddedir. Üretiminin hakiki bir şeker ile oranla oldukça uygun fiyatlara gelmesi çok fazla üretimine sebebiyet verir.

Glikoz şekeri nelerde bulunur?

Glikoz İçeren Besinler

1. Kuru Meyve: Kuru meyvelerin bir çoğu ama özellikle de, kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik, hurma ve kuru incir, glikoz bakımından zengin olan kuru meyvelerdir. ...
2. Bal: ...
3. 3. Şeker ve Şeker Ürünleri: ...
4. Hazır Bebek Mamaları: ...
5. Enerji İçecekleri ve Alkolsüz İçecekler: ...
6. Şeker Kamışı: ...
7. 7. Taze Sıkılmış Meyve Suyu: ...
8. 8. Barbunya:

Diyet yaparken yemegi fazla kaçırınca ne yapmalı?

Sabah uyanınca su içildikten sonra 1 bardak diyet süt ile hazırlanmış kahve tüketebilirsiniz. Kahvaltıda yağsız peynir, 1 dilim esmer ekmek, sınırsız söğüş salata, çay yerine elma suyu tercih edin. Ara öğünlerde havuç suyu unutulmasın. Bol haşlama ve çiğ sebze tüketin./span>

Bulk nedir?

Bulk dönemini iki şekilde uygulayabiliriz. Çoğunlukla temiz besinlerle beslenip, yavaş bir şekilde kilo alırsak buna clean (temiz) bulk denir. Önümüze gelen her şeyi yersek ve hızlı kilo alırsak buna da dirty (kirli) bulk denir.