Ferritin eksikliği nasıl tedavi edilir?

İçindekiler:

  1. Ferritin eksikliği nasıl tedavi edilir?

Ferritin eksikliği nasıl tedavi edilir?

Demir eksikliğine iyi gelen besinler!
  1. Kuru kayısı, kuru üzüm, kuru dut gibi kuru meyveler.
  2. Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı)
  3. Fındık, fıstık ve susam.
  4. Karaciğer, kırmızı et, tavuk ve balık eti.
  5. Yumurta.
  6. Pekmez ve üzüm.
  7. Kuru baklagiller.
  8. Yumurtayı portakal suyu ile tüketin.
Daha fazla öğe...