İçindekiler:
- Sadece kahve içerek kilo verilir mi?
- Kilo vermek için hangi kahve içilmeli?
Sadece kahve içerek kilo verilir mi?
Şekersiz ve yukarıdaki ilave edilmiş ekstralar dışında
kahve kilo alımına sebep olmaz. Şekersiz ve sade nescafe'yi de buna dahil edebiliriz. Çünkü
kahve çekirdeğinde bulunan karbonhidrat ve yağ oranları çok az miktarda olduğu için neredeyse hiç kalori alımına sebep olamamaktadır.
Kilo vermek için hangi kahve içilmeli?
Kahve diyeti adıyla bilinen beslenme programında sık sık tüketilen içecek
kahve olmaktadır. Türk
kahvesi önerilen, Türk
kahvesi olmadığı durumda şeker ve krema içermeyen kahvelerin uygun görüldüğü bu diyet pek çok kişinin zayıflama hayalini gerçekleştiriyor.