İçindekiler:
- Nescafe ishale iyi gelir mi?
- Ishalde ne yenmeli?
Nescafe ishale iyi gelir mi?
"Kuru kahve ve çay tüketiminin
ishale iyi geldiğine dair bilimsel bir kanıt yoktur.
İshal süresince fazla çay veya kahve tüketilmesi de vücuttan su kaybına yol açar.
İshal döneminde içilecek en önemli içecek sudur ve bol bol su tüketilmelidir."
Ishalde ne yenmeli?
İshale karşı bol su için- Bol miktarda sıvı (su, açık şekersiz çay, soda, yoğun olarak hazırlanmış ayran, havuç-elma- şeftali suyu)
- Çorbalar (yağsız yoğurt, şehriye, pirinç çorbası)
- Yağsız peynir, yoğurt, patates haşlaması, beyaz ekmek.
- Elma, şeftali, muz, havuç
- İshal azalırsa yağsız haşlama et.