Sigara yerine ne yapabilirim?
İçindekiler:
Sigara yerine ne yapabilirim?
Bir bırakma planı yapın!- Egzersiz yapmak.
- Yürüyüşe çıkmak.
- Sakız çiğnemek.
- Ellerinde bir kalem çevirmek ya da tespih çekmek.
- Bol su içmek.
- Derin nefes alıp vererek gevşemek.
- Sinemaya gitmek.
- Sigara içmeyen arkadaş ve aile fertleriyle zaman geçirmek.
Ayrıca okuyun
- İşletim sistemi neleri yapar?
- Victoria Secret 2018 ne zaman?
- Psikoloji hangi puan türü ile alıyor?
- 60 yaş Istanbulkart nasıl alınır?
- Kör yılan ne ile beslenir?
- Dana kaburga fırında kaç saatte pişer?
- Duş jeli ile el yıkanır mı?
- 1 aylık hamile anne nasıl beslenmeli?
- Açık Öğretim Lisesi ücreti nasıl yatırılır?
- Beyaz leblebi süt yapar mi?
Ilgileneceksin
- Epic Games ne zaman oyun verecek?
- DGS den kaç tercih hakkı var?
- Güzel Sanatlar Lisesi kaç yıl?
- Eğer ne için kullanılır?
- Eczacılık fakültesi kaç puanla alıyor?
- Ayak parmağındaki iltihap için hangi doktora gidilir?
- Feribot ücretleri ne kadar?
- Omlet nasıl yapılır?
- Yüksek kan şekeri nasıl düşürülür?
- Instada 2s ne demek?