Yanlış yapma korkusu nedir?

İçindekiler:

1. Yanlış yapma korkusu nedir?
2. Hata yapmaktan korkmak ne demek?
3. Korkudan nasıl kurtulabiliriz?

Yanlış yapma korkusu nedir?

Hata yapma korkusu, bilimsel ismi ile Kakorrhaphiophobia, başarısızlık, yenilgi ve birşeyi yanlış yapma korkusudur. İnsanların çoğu, itiraf edemese de, hata yapmaktan büyük endişe duyar. Bu endişe de uykusuzluk sorununa yol açarak akıl ve ruh sağlığını olumsuz yönde etkiler.

Hata yapmaktan korkmak ne demek?

Hata yapmaktan korkmak demek, iş farklı bir şeyler yapmaya geldiğinde tereddüte düştüğünüz anlamına geliyor. O nedenle de, sürekli konfor bölgenizde saklanıyorsunuz. Ancak anlamanız gereken bir nokta var; bu korku daha iyi bir kişi olmanızı ya da gerçekten istediğiniz bir şeyi başarmanızı engelliyor.

Korkudan nasıl kurtulabiliriz?

5 öneri ile açıklayalım.

1. Korkunun Nedenini Düşünün. ...
2. Korkulara Sahip Olmanın Normal Olduğunu Kabul Edin. ...
3. 3. Korkularınızın Hayatınızda Nasıl Bir Etkisi Olduğunu Düşünün. ...
4. Korkularınızla Yüzleştiğinizi ve Onları Yendiğinizi Hayal Edin. ...
5. Korkularınızla Kademeli Bir Şekilde Yüzleşin.