Tiroid hastaları nasıl kilo verir?

İçindekiler:

  1. Tiroid hastaları nasıl kilo verir?

Tiroid hastaları nasıl kilo verir?

Tiroid hastaları nasıl zayıflar sorusunun ilk cevabı: en önemli etken fiziksel aktivite artışıdır. Haftanın 3-4 gününde yapılan 30-40 dakikalık tempolu yürüyüşler metabolizmayı hızlandırır ve kilo kaybını kolaylaştırır.