İçindekiler:
- Boy uzama hormonu nasıl artırılır?
- Erkeklik hormonu boy uzatır mı?
Boy uzama hormonu nasıl artırılır?
Uykumuzu yeteri kadar aldığımızda, egzersiz yaptığımızda hipofiz bezi büyüme
hormonunun miktarını artırır. Normal koşullarda gece saatlerinde gündüze kıyasla daha fazla salgılanır. Vücudun kendine bakım yaptığı saatler gece dinlenme saatleri olduğu için bu durum normaldir.
Erkeklik hormonu boy uzatır mı?
Ergenlikte erkeklerde salgılanan testosteron ve kızlarda salgılanan östrojen
boy uzamasına neden olsa da, kıkırdaklarda kemikleşmeye de yol açtığı için kemik yaşını ilerletip bir süre sonra
boy uzamasının durmasına neden olabiliyor. 11-12 yaşlarında ergenliğe giren bir çocukta en hızlı
boy artışı 13-14 yaşlarında ...