İçindekiler:
- Hamilelikte son aylarda ne olur?
- Hamileliğin son haftalarında neler olur?
- Hamileliğin son aylarında nasıl oturulur?
Hamilelikte son aylarda ne olur?
Gebeliğin
son üç ayı hem fiziksel, hem de duygusal anlamda biraz zor geçen dönemdir. Fiziksel olarak hızla büyüyen rahim karın içi organlara fazlaca yer bırakmamaktadır. Buna bağlı olarak görülebilecek bazı şikayetler normaldir: Rahim yükselirken mide ve diafragma kasının yukarı itilmesine neden
olur.
Hamileliğin son haftalarında neler olur?
Hamileliğin son haftaları, yaklaşık 36. haftadan itibaren vücudunuz, doğumun başlaması için hazırlanmaya başlar.
Hamileliğin son zamanları “Braxton Hicks” denilen yalancı doğum sancıları yaşamak normaldir. Diğer bir deyişle kasılma pratiği yapacaksınız. Bu gerçek doğumun başlaması durumu değildir.
Hamileliğin son aylarında nasıl oturulur?
9-Sert zeminde uyuyun:
Hamileliğin son dönemlerinde omurgaya fazla yük biner. Sağlıklı duruş, sırt ağrılarını azaltır. Kalçanız önde, omzunuz arkada olacak şekilde sert bir zeminde yatın.