Kabızlığa en hızlı ne iyi gelir?

İçindekiler:

  1. Kabızlığa en hızlı ne iyi gelir?

Kabızlığa en hızlı ne iyi gelir?

İşte kabızlığa iyi gelen şeyler;
  • Kuru meyveler tercih edilmelidir.
  • Zeytin, zeytinyağı ve kekik yemeklerde kullanılmalıdır.
  • Fazla kafein tüketiminden kaçınılmalıdır.
  • Fazla süt ve süt ürünleri tüketilmemelidir.
  • Bol bol su ve sıvı gıdalar tüketmelidir.
  • Daha çok hareket edilmelidir.
Daha fazla öğe...