İçindekiler:
- Suyun ne gibi faydaları var?
- Su ne işe yarar?
- Su hangi organımız için önemlidir?
Suyun ne gibi faydaları var?
Su, vücudumuzdaki besin maddelerini hücrelere taşır ve hücrelerdeki atıkları alır, vücut ısısını dengeler, eklemleri ve iç organları kayganlaştırır, kan dolaşımını sağlar, kalp damar fonksiyonlarını korur2.
Su ne işe yarar?
Su sağlık için hayati önem taşıyor.
Su içerdiği sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat gibi vücut için önemli olan mineraller içeriyor.
Su, insan hayatı için oksijenden sonra en önemli ikinci ihtiyaç olarak gösteriliyor. Çünkü kanın 'ü, kemiklerin "'si, beynin ve kasların u'i sudan oluşuyor.
Su hangi organımız için önemlidir?
Su, karaciğerden böbreklere, kalpten akciğere kadar bütün organlar için gereklidir. Cildin susuz kalması ise kırışma, leke, kuruluk ve çeşitli cilt bozukluklarını meydana getirebilmektedir.