İçindekiler:
- Şeker hastaları ne yiyebilir ne yiyemez?
- Şeker hastaları kırmızı et yiyebilir mi?
Şeker hastaları ne yiyebilir ne yiyemez?
Şeker hastaları; bal, reçel, marmelat, pekmez, dondurma, kremşanti gibi gıdalardan uzak durmalıdır. Margarin ve tereyağı gibi doymuş yağlar,
şeker hastaları için uygun yağlar değil. Yağ tüketimi miktarı,
şeker kadar önemli bir ayrıntı.
Şeker hastaları kırmızı et yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar tabağınıza sucuk, pastırma, sosis, kaburga gibi doldurmak yerine tavuk, hindi, kabuklu deniz ürünleri veya yağsız biftek gibi yağsız
kırmızı et ürünlerini haftada en az iki kez az miktarda tüketilmesi yeterli olacaktır.