Gebeliğin 3 ayında neler yenmeli?

İçindekiler:

  1. Gebeliğin 3 ayında neler yenmeli?

Gebeliğin 3 ayında neler yenmeli?

3. Ay Gebelik Döneminde Neler Yenmeli?
  • Gebelik döneminde badem, ceviz, kabak çekirdeği gibi çinko kaynaklarını tüketmenizde fayda var. ...
  • Hamilelik döneminde B12 vitamini sinir sisteminin gelişmesi için önemli bir vitamindir. ...
  • Yulaf, yoğun lif içeriği sayesinde tok tutmaya yardımcıdır.