İçindekiler:
- Bir çocuğa nasıl yemek yedirebilirim?
- Bebeklere yemek yeme alışkanlığı nasıl kazandırılır?
- Yemek yeme alışkanlığı ne zaman kazanılır?
- Yemek yemeyen çocuğa nasıl davranılır?
Bir çocuğa nasıl yemek yedirebilirim?
İştahsız çocuklara nasıl yemek yedirebiliriz?- Sofraya birlikte oturun! ...
- Elleri ile yemelerine izin verin! ...
- Öğün düzeni oluşturun! ...
- Ödül ya da ceza uygulamayın! ...
- 'Hadi bir kaşık daha' demeyin! ...
- Televizyon karşısında yedirmek yerine tabaklarini süsleyin! ...
- Mutfağa birlikte girin!
Bebeklere yemek yeme alışkanlığı nasıl kazandırılır?
*Çocuklarınıza
yemek porsiyonları kendisinin yiyeceği ölçüde koyulması yaşına uygunluğu ve gereksinimlerine uygunluğu unutulmadan hazırlanmalıdır. Yiyecekler çocuğunuzun kolay tüketeceği şekilde hazırlayın (küçük dilimlenmiş yemesi daha kolay yiyecekler). Çocuğunuzu gerekenden daha fazlası için zorlamayın.
Yemek yeme alışkanlığı ne zaman kazanılır?
Yemek yemeyi sorun haline getiren sıklıkla çocuklar değil maalesef ebeveynleri oluyor. Çocuklar doğal olarak 1 yaşında kendi yemeklerini
yeme konusunda heveslenirler ve 3 yaş civarında kendi yemeklerini
yeme becerisini kazanırlar.
Yemek yemeyen çocuğa nasıl davranılır?
"
Yemek yemeyi reddediyorsa ısrarcı olmayın" Çocuğunuzun tabağını iyice doldurmayın, aksine küçük porsiyonlar halinde besleyin. Yaşına göre besinlerin dengeli dağılımını sağlayarak tek tip beslenmemesine dikkat edin. Çocuğun neyi, ne zaman, nerede yiyeceğine ebeveyni; ne kadar yiyeceğine ise kendisi karar vermeli” dedi.