Diyette kan şekeri düşünce ne yapmalı?

İçindekiler:

1. Diyette kan şekeri düşünce ne yapmalı?

Diyette kan şekeri düşünce ne yapmalı?

Kan şekeri düşen bir kişide baş dönmesi, baş ağrısı, terleme, titreme, çarpıntı, bilinç bulanıklığı gibi belirtiler olur. Kan şekeri düşmelerini önlemek için öğünleri atlamamalı, ara öğünler almalı ve tam tahıl ürünleri (tam buğday ekmeği, çavdar gibi) sebze ve meyve gibi posalı besinlerle beslenmelidir.