İçindekiler:
- Potasyum en çok hangi meyvede var?
- Potasyum hangi meyvede çok?
Potasyum en çok hangi meyvede var?
En çok
potasyum içeren
meyve olarak bilinen kayısı, hem taze haliyle hem de kuru haliyle zengin bir
potasyum kaynağıdır. Cildi besleyen, bağırsakları çalıştıran 100 gram kayısıda yaklaşık %33 oranında
potasyum bulunur.
Potasyum hangi meyvede çok?
Kayısı, avokado, muz, kivi, süt, portakal, patates(özellikle kabukları), erik, ıspanak, domates, sebze suları, kabak ve fındık-fıstık çeşitleri özellikle
potasyum bakımından zengindir.