Potasyum en çok hangi meyvede var?

İçindekiler:

1. Potasyum en çok hangi meyvede var?
2. Potasyum hangi meyvede çok?

Potasyum en çok hangi meyvede var?

En çok potasyum içeren meyve olarak bilinen kayısı, hem taze haliyle hem de kuru haliyle zengin bir potasyum kaynağıdır. Cildi besleyen, bağırsakları çalıştıran 100 gram kayısıda yaklaşık %33 oranında potasyum bulunur.

Potasyum hangi meyvede çok?

Kayısı, avokado, muz, kivi, süt, portakal, patates(özellikle kabukları), erik, ıspanak, domates, sebze suları, kabak ve fındık-fıstık çeşitleri özellikle potasyum bakımından zengindir.