İçindekiler:
- Halsizlik için ne yapılabilir?
- Halsizliğe hangi bitki iyi gelir?
Halsizlik için ne yapılabilir?
Eğer sürekli olarak
halsizlik ve yorgunluk hissediyorsanız düzenli olarak egzersiz ve spor yapmaya başlayabilirsiniz. Spor ve egzersizden sonra ılık bir duş alarak da kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
Halsizliği uzun periyotta geçiren spor vücut sağlığı açısından da mutlaka yapılması gerekir.
Halsizliğe hangi bitki iyi gelir?
YORGUNLUĞA VE
HALSİZLİĞE İYİ GELEN ŞEYLER; Mate ve nane yapraklarıyla demlenen
çay, uyarıcı etkiye sahip olup birkaç kabuk tarçınla kan şekerinizi dengeleyerek daha enerjik hissetmenizi sağlar. Bununla birlikte yeşil ve beyaz
çay içmek vücut yorgunluğunu azaltır.