Kemikler kapanırsa boy uzar mı?

İçindekiler:

1. Kemikler kapanırsa boy uzar mı?
2. Kemik uzamasına ne iyi gelir?

Kemikler kapanırsa boy uzar mı?

Büyüme plakları kapandıktan sonra nasıl uzarız? Büyüme plakları kapandıktan sonra doğal olarak uzama olmadığı gibi, uzama için ameliyat dışında da bir seçenek artık kalmamıştır.

Kemik uzamasına ne iyi gelir?

İşte boy uzatan yiyecekler...

• Süt. Süt, içerdiği kalsiyum sayesinde kemiklerin büyümesi ve güçlenmesinde çok etkili olduğu kadar, boy uzamasına da yardımcı olur. ...
• Süt ürünleri. ...
• Tavuk eti ve balık. ...
• Yumurta. ...
• Muz. ...
• Yulaf ezmesi. ...
• Havuç ...
• Kuruyemişler.