Can sıkıntısı ne geçirir?

İçindekiler:

1. Can sıkıntısı ne geçirir?
2. Can sıkıntısı nasıl geçer evde?
3. Iş yerinde can sıkılınca ne yapılır?

Can sıkıntısı ne geçirir?

İç sıkıntısında kişilerin kafalarını dağıtacak aktivitelerle uğraşması önerilir. Film izlemek veya spor yapmak, iç sıkıntısına yardımcı olan etkenlerdir. Kişilerin arkadaşlarıyla güzel vakitler geçirmesi, iç sıkıntıyı ortadan kaldıracaktır. İnsanların her zaman kendilerini mutlu hissettiği alanları yönelmesi gerekir.

Can sıkıntısı nasıl geçer evde?

'Canım sıkılıyor', 'Canım hiçbir şey yapmak istemiyor' deriz sık sık…

1. Mutfakta zaman geçirin. Pek çoğunuz, “Bunu zaten hep yapıyoruz” diye itiraz edebilir. ...
2. Gardırobunuzu düzenleyin, kıyafet kombinasyonu yapın. ...
3. Arkadaş buluşması ...
4. Fotoğraflarla ilgilenin. ...
5. Makyaj yapın. ...
6. Evde doğal bakım yapın. ...
7. Film izleyin. ...
8. Yürüyüş yapın.

Daha fazla öğe...

Iş yerinde can sıkılınca ne yapılır?

İş yerinde can sıkıntısının üstesinden gelmenin yolları

1. Bir şeyler üretin. Hiçbir şey yapmadan masanızda oturmak yerine, bir şeyler üretin. ...
2. İnternetten faydalanın. ...
3. 3. Masanızı ve bilgisayarınızı düzenleyin. ...
4. Ayağa kalkın ve yürüyün, diğer departmanları ziyaret edin. ...
5. Farkına varın. ...
6. Yeni iş ilanlarına göz atın.