İçindekiler:
- 2 sınıf dengeli beslenmek ne demektir?
- Sağlığınız için tüketmeniz gereken besinler nelerdir?
- Dengeli vücudumuzun ihtiyaç duyduğu farklı besin gruplarından yeterli ve düzenli olarak tüketmeye ne denir?
- Dengeli beslenme nedir 3 sinif?
- Sağlıklı beslenmenin faydaları nelerdir?
2 sınıf dengeli beslenmek ne demektir?
Dengeli beslenmek, her yiyecekten az da olsa yemek
demektir. Bu sayede vücudumuzdaki sistemler çok daha iyi çalışır. 3- Abur Cuburdan Uzak Duralım: Abur cubur olarak tanımlanan zararlı yiyeceklerde çok fazla yağ ve şeker bulunur.
Sağlığınız için tüketmeniz gereken besinler nelerdir?
Her gün tüketilmesi gereken 10 besin- DOMATES. Her gün tüketmeniz gereken yiyecekler listesinin başına domatesi gönül rahatlığıyla yazabilirsiniz. ...
- CEVİZ. Somon balığından daha fazla omega-3 içeren cevizi her gün kolaylıkla tüketebilirsiniz. ...
- HAVUÇ ...
- YABAN MERSİNİ ...
- KARADUT. ...
- KIRMIZI BİBER. ...
- SARIMSAK. ...
- YUMURTA.
Daha fazla öğe...•BE
Dengeli vücudumuzun ihtiyaç duyduğu farklı besin gruplarından yeterli ve düzenli olarak tüketmeye ne denir?
Dengeli beslenme: İhtiyacımız olan değişik
besin türlerinden gerektiği kadar
tüketmeye dengeli beslenme denmektedir. Bu konuda her
besin grubundan
yeterli miktarda almalı ve bunları doğru şekilde tüketmeliyiz.
Dengeli beslenme nedir 3 sinif?
Düzenli
beslenme: Vücudumuzun ihtiyacı olan besin kaynaklarını yeteri kadar almasına düzenli
beslenme denir. Burada düzenli
beslenmek bitkisel ve hayvansal kaynakları yeterli derecede tüketmek anlamına gelmektedir. Bu besin kaynakları vücudumuzun büyümesi için çok önemlidir ve gelişmesine olanak tanır.
Sağlıklı beslenmenin faydaları nelerdir?
Sağlıklı Yemek Yemenin Bizler İçin Faydaları- Kişinin kendisini gün boyunca aktif hissetmesi için gereken enerji.
- Büyüme ve onarım için ihtiyaç olan besin maddelerini vücuda alabilmek.
- Güçlü ve sağlıklı kalmak.
- Kiloya bağlı hastalıkları önlemeye yardımcı olmak.
- Sağlıklı kilo oranını korumaya yardımcı olmak.