İçindekiler:
- Refluye hangi meyve iyi gelir?
- Reflüde mideyi ne rahatlatır?
Refluye hangi meyve iyi gelir?
Muz, elma, şeftali, armut, kavun ve çilek bir
reflü diyetinde tavsiye edilen meyvelerdir. Ancak lifli olmalarına karşın aynı zamanda asitli olan portal, mandalina ve greyfurt gibi
meyveler asit
reflüye neden olabilir. Domates ve domatesli gıda ürünlerinin genel olarak
reflü şikayetlerini arttırdığı bilinmektedir.
Reflüde mideyi ne rahatlatır?
Reflü şikayetlerini azaltan yiyecek ve içecekler:- Liften zengin gıdalar.
- Elma.
- Muz.
- Brokoli.
- Havuç
- Fasulye.
- Kantaron yağı
- Papatya çayı
Daha fazla öğe...