En çok kilo aldıran yemek nedir?

İçindekiler:

1. En çok kilo aldıran yemek nedir?

En çok kilo aldıran yemek nedir?

Kilo aldırıcı protein içeren et, tavuk, balık ya da kuru baklagil yemekleri kilo aldırıcı programın olmazsa olmaz protein kaynaklarıdır. Ceviz, fındık, badem, kuru üzüm, kuru kayısı, kuru incir gibi kilo aldırıcı gıdalar ara öğünlerde önerilen miktarlarda tüketilmelidir.