İçindekiler:
- Şeker neden zararli?
- Şeker hormonları bozar mı?
- Şeker insan vücuduna zararlı mı?
- Şeker hastalığı cinsel yaşamı etkiler mi?
- Şeker vücut için gerekli mi?
- Şeker nasıl yakılır?
Şeker neden zararli?
Şeker tüketimi kan şekerini çok ani yükseltip ani düşüren bir besindir. Bu da hipoglisemi yaşanmasına sebep olabilir. Ayrıca
şeker tüketiminin bağışıklık sistemini zayıflattığı, konsantrasyon bozukluğuna sebep olduğu, başta meme kanseri olmak üzere bazı kanser türlerine de zemin hazırladığı biliniyor.
Şeker hormonları bozar mı?
Şeker, “mutluluk
hormonu” olarak bilinen serotonin
hormonunun salgılanmasını tetiklediği için keyif verici özelliği kişilerde bağımlılık yaratabiliyor. Beyinde bağımlılık yaratan etkisi de içinde
şeker olan besinler tüketilmediği zaman mutsuzlukla sonuçlanabiliyor.
Şeker insan vücuduna zararlı mı?
Kalbe
zarar veriyor Institute of Medicine'ın raporuna göre
şeker kötü kolesterol olarak bilinen LDL ve trigliseridlerin yükselmelerine neden olarak damar tıkanıklığına yol açabiliyor. Damarların içindeki bu parçacıkların artması da kalp krizi riskini yükseltiyor.
Şeker hastalığı cinsel yaşamı etkiler mi?
Kalp ve damarlarda hasara yol açan diyabet, cinsel yaşamı da olumsuz etkiliyor. Erkeklerde cinsel isteksizlik, boşalma sorunları ve ereksiyon sorunu ortaya çıkarken; kadınlarda ise vajinal kuruluk, cinsel isteksizlik ve genital bölge enfeksiyonlarını tetikliyor.
Şeker vücut için gerekli mi?
Vücudun sofra şekerine ihtiyacı yoktur; gün içinde alınan besinlerle
şeker ihtiyacı karşılanabilmektedir. Şekerleme, tatlı, pasta ve kurabiyelere yani basit
şeker içeren yoğun karbonhidrat ağırlıklı besinlere ihtiyaç yoktur.
Şeker nasıl yakılır?
Çelik bir tencereye toz
şeker ilave edilir ve tahta kaşıkla
şeker koyulaşıncaya kadar orta ateşte veya duruma göre kısık ateşte karıştırılır. Şekerde topaklanmalar olacaktır. Şekerin rengi koyu kahverengi bir kıvam aldığında ve şekerin eridiğini gördüğünüzde suyu kenardan yavaş yavaş ilave edin.