İçindekiler:
- Detox suyu nedir nasıl yapılır?
- Detoks suyu nedir ne işe yarar?
- Detox suları ne zaman içilir?
- Detoks suyuna neler katılır?
- Su içine hangi meyveler konur?
Detox suyu nedir nasıl yapılır?
Detoks suyu nasıl hazırlanır?- Detoks suları tercihe bağlı olarak seçilen meyve, sebze veya otlardan hazırlanır.
- Kullanılacak malzemeler doğranır, rendelenir veya ezilir; içine suya eklenir.
- Sıcak hazırlanan detoks suları fazla bekletilmeden içilmelidir.
Daha fazla öğe...
Detoks suyu nedir ne işe yarar?
Detoks suyu, vücutta biriken toksinleri atmayı kolaylaştırdığı kadar hızlı bir şekilde yağ yakmayı da kolaylaştırır.
Detoks suları özellikle dengesiz beslenme, stres, çevre koşulları ve yağlı yiyecekler tüketilmesi sonucunda vücutta biriken toksin maddeleri vücuttan atmaya yardımcı olur.
Detox suları ne zaman içilir?
Detoks suyunu içmek için en uygun
zaman Sabah aç karna
içilen detoks suyu, toksinlerin daha hızlı bir şekilde vücuttan atılmasını sağlamaktadır. Sabah uyanır uyanmaz
detoks suyunu içmek istemeyenler için yemek yenmeden yarım saat önce
içilmesi önerilmektedir.
Detoks suyuna neler katılır?
En popüler detoks suyu karışımları- Limon, salatalık ve nane,
- Limon ve zencefil,
- Elma ve tarçın,
- Çilek ve fesleğen,
- Limon ve misket limonu,
- Portakal ve limon,
- Greyfurt ve biberiye,
- Karpuz ve nane.
Su içine hangi meyveler konur?
Dilimlenmiş salatalık, narenciye, kabuksuz
meyveler suya hemen tadını verirken, elma ve tarçın eklediğiniz tariflerde suyu gece boyunca buzdolabında bekletmeniz en iyisi.