Yulaf kepeği ile neler yapılır?

İçindekiler:

1. Yulaf kepeği ile neler yapılır?
2. Neden yulaf kepeği?

Yulaf kepeği ile neler yapılır?

Yulaf Kepeği ile Fit ve Nefis 23 Tarif

1. #1 Diyet Kurabiye Tarifi. Nagihan RaNa ❤ Mayalı Mutfak. ...
2. #2 Dukan Portakallı Kek. ...
3. #3 Yulaf Lapası ( Porridge) ...
4. #4 Yulaflı Lorlu Omlet. ...
5. #5 Tarçınlı Elmalı Diyet Kek (Şekersiz-Yağsız) ...
6. #6 Unsuz Yağsız Şekersiz Kekim. ...
7. #7 Yulaf Kepeği Poğaçası ...
8. #8 Dukan Ekmeği (Yulaf Kepekli Ekmek)

Daha fazla öğe...

Neden yulaf kepeği?

Yulaf kepeği, diyabet hastalarının favori besinlerinden biridir. Karbonhidratın sindirimini yavaşlatır ve şekerin kana karışmasını azaltır. Diyet beslenmesinde tercih edilen yulaf kepeği, kan şekerini dengeleyerek kişilerin açlığını unutturacak. Uzun süre tokluk sağlayan yulaf kepeği, şeker seviyesini dengelemektedir.